Makan

Umbi-umbian adalah bagian dari tanaman yang tumbuh di bawah tanah dan biasanya mengandung banyak karbohidrat. Umbi-umbian bisa menjadi alternatif sumber pangan yang sehat dan lezat bagi Anda yang ingin mengurangi konsumsi nasi. Selain itu, umbi-umbian juga memiliki berbagai manfaat kesehatan seperti meningkatkan sistem imun, mencegah sembelit, dan menurunkan risiko penyakit jantung. Berikut adalah 10 jenis … Continue reading 7 Umbi-Umbian yang Bisa Dimakan – Pengganti Nasi

Ada sebuah istilah yang berbunyi “Anda adalah apa yang Anda makan.” Makanan memang menjadi aspek terpenting dalam hidup, karena semua yang kita makan akan menyatu dengan tubuh kita. Itulah mengapa segala sesuatu yang kita makan mencerminkan siapa diri kita. Belakangan ini, konsumsi makanan sehat menjadi isu tersendiri yang menarik dibahas oleh kalangan masyarakat modern. Karena … Continue reading Mengapa Makan Sehat Jauh Lebih Mahal?

Dari sudut pandang kesehatan dan juga budget anggaran, makan di luar dapat menimbulkan berbagai macam masalah. Banyak keluarga telah meingkatkan kebiasaan pergi ke restoran cepat saji atau restoran yang lain dibanding memasak sendiri di rumah, dengan alasan kurangnya waktu, kebutuhan untuk menghibur diri, harga yang murah dan lain sebagainya. Karena banyak yang berjuang untuk menurunkan … Continue reading Untung Rugi Makan di Luar

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk berhemat, salah satunya adalah dengan mengurangi makan di luar dan mulai memasak sendiri. Makan di luar rumah, tidak bisa dipungkiri memang lebih nyaman dan menyenangkan. Pilihannya tidak terbatas, tidak perlu repot memasak dan berbelanja, tinggal duduk saja maka makanan akan datang dengan sendirinya. Tetapi jika kondisi dompet sedang tidak … Continue reading Untung Rugi Makan di Rumah

Salah satu gizi makro yang dibutuhkan oleh tubuh manusia adalah protein. Protein sangat membantu manusia dalam pembentukan massa otot. Salah satu sumber utama protein adalah tidak lain tidak bukan adalah daging. Daging sangat penting dikonsumsi oleh tubuh sebagai salah satu sumber gizi. Lalu, negara mana saja di dunia yang penduduknya gemar makan daging? Dilansir dari … Continue reading 10 Negara dengan Penduduk Gemar Makan Daging

Zaman sekarang manusia cenderung makan dengan porsi besar. Mereka tidak banyak memikirkan tentang harga, yang terpenting adalah makan dengan kenyang. Hingga sekarang, trending anak muda SMA dan kuliah akan lebih condong memilih makanan Buffet / All you can eat untuk berkumpul dan bersenang–senang dengan teman–teman mereka. Makanan buffet sendiri adalah dimana kita makan sepuasnya dengan … Continue reading Tip Makan Buffet (All You Can Eat) Agar Tidak Rugi

Beberapa orang menyatakan bahwa sehat itu mahal. Mahal ini sendiri bukan hanya dari harga kesehatan atau biaya untuk berobat jika sakit. Memang itu juga memerlukan biaya yang sangat besar. Namun, untuk membeli makanan yang sehat kita perlu merogoh kocek lebih banyak dari pada kita membeli makanan tidak sehat. Makanan tidak sehat ini sendiri biasanya tergolong … Continue reading Makan Makanan Sehat dengan Budget Rendah