Kami menyediakan berbagai simulasi kredit, dari kredit mobil, kredit rumah, kpr, kartu kredit dan lain-lain. Simulasi pinjaman bisa juga dilakukan di sini.

Kebiasaan Sederhana yang Membuat Hidup Kamu Lebih Menyala

Self Improvement, Tip Umum,

#hidup #kebiasaan #sederhana #self improvement

Seorang ilmuwan India, APJ Abdul Kalam pernah mengatakan, “Anda tidak bisa mengubah masa depan Anda, tetapi Anda bisa mengubah kebiasaan Anda. Dan kebiasaan Anda tentu saja akan mengubah masa depan Anda.”

Hidup yang Anda jalani 100% dipengaruhi oleh gaya hidup dan pola pemikiran Anda. Seseorang yang ingin memiliki kualitas hidup yang baik harus mampu mengontrol pikiran mereka terlebih dahulu.

Otak terdiri atas dua tipe pemikiran: alam sadar dan alam bawah sadar. Alam sadar bertugas untuk menentukan apa yang benar dan apa yang salah. Pemikiran tersebut kemudian diteruskan kea lam bawah sadar yang selanjutnya Anda manifestasikan di kehidupan nyata.

Meningkatkan kualitas hidup harus dimulai dengan kebiasaan-kebiasaan yang baik.

Bangun lebih awal

Satu yang hal dilakukan oleh semua orang sukses di seluruh dunia adalah bangun lebih awal. Bagaimana bangun lebih awal bisa meningkatkan kualitas hidup Anda? Jawabannya sederhana: dengan bangun lebih awal Anda memiliki lebih banyak waktu di sisa hari yang ada.

Mulailah hari dengan berbagai aktivitas yang melatih kesehatan fisik dan mental Anda, sekaligus mempersiapkan diri untuk beraktivitas.

Jika Anda kesulitan bangun lebih awal, lakukan ini selama 10 hari pertama. Bangunlah 1 atau 2 jam lebih awal dari biasanya, bila perlu paksa diri Anda untuk bangun di jam tersebut. Setelah 10 hari, Anda akan merasakan diri Anda lebih bahagia, hari-hari Anda lebih produktif dan Anda lebih produktif.

Makanan sehat di pagi hari

Jangan lewatkan pagi hari Anda tanpa makanan yang sehat. Hindari makanan yang terlalu berat di pagi karena sarapan berat akan menguras energi Anda. Mulailah dengan sesuatu yang sehat seperti jus buah atau sayur. Makanan ringan dan sehat ini akan membuat Anda bersemangat hingga siang hari. Cobalah untuk tidak makan apapun hingga waktu makan siang dan lihat bagaimana tubuh Anda tidak akan mudah lelah.

Tulis jurnal

Inilah kebiasaan lain yang selalu dilakukan oleh orang sukses di seluruh dunia. Biasakan untuk membuat jurnal di malam hari sebelum Anda tidur. Mulailah dengan hal-hal penting yang terjadi sepanjang hari, lalu tuliskan 3 hal yang membuat Anda bersyukur di hari ini, 3 target yang berhasil Anda capai, dan 3 hal yang harus Anda tingkatkan.

Meski hal tersebut terlihat sederhana, namun setelah beberapa waktu Anda akan menyadari perubahan apa yang sudah Anda buat dalam hidup.

Saat Anda bangun di pagi hari, tuliskan hal-hal yang harus Anda lakukan di hari itu dan target apa saja yang harus dicapai.

Membaca setiap hari

Membaca adalah kebiasana kecil yang dampaknya sangat besar dalam hidup. Dengan membaca, Anda belajar setiap hari. Baca apa saja yang Anda suka: buku-buku bestseller, novel, pengetahuan, atau apapun—pastikan Anda mempelajari sesuatu yang baru setiap hari.

Membaca membuat pengetahuan dan pemikiran Anda semakin luas. Disadari atau tidak, masih ada ratusan juta informasi di luar sana yang menunggu untuk Anda baca. Namun jangan asal membaca. Jadilah pembaca yang cerdas dengan memilih-milih informasi mana yang berharga dan mana yang tidak layak untuk dibaca.

Pola makan sehat

Kesehatan adalah aspek terpenting untuk meningkatkan kualitas hidup. Anda tidak mungkin melakukan aktivitas dengan nyaman jika kesehatan tubuh terganggu. Untuk menjalani hidup sehat, Anda tidak perlu pergi ke pusat kebugaran setiap hari. Cukup mulai dengan hal-hal yang sederhana, yaitu diet yang seimbang.

Jaga berat badan Anda di angka indikator BMI normal. Biasakan untuk makan makanan sehat seperti sayuran hijau, minuman sehat, buah-buahan, kacang rebus, jus, dan kurangi makan makanan yang tidak sehat.

Habiskan waktu dengan keluarga

Ingatlah untuk siapa Anda bekerja keras meraih kesuksesan: oang tua, pasangan, anak-anak, atau siapa saja. Betapapun Anda bekerja keras, semua akan sia-sia jika Anda tidak pernah bisa meluangkanw aktu untuk mereka. Luangkan waktu bersama keluarga atau orang yang Anda cintai. Habiskan akhir pekan dengan berlibur, makan bersama, atau sekedar mengobrol satu sama lain.

Bertemu dengan orang-orang tercinta akan mengisi kembali energi Anda yang terkuras, membuat Anda lebih bersemangat untuk kembali beraktivitas.

Terus belajar

Meski Anda telah meraih kesuksesan, jangan biarkan hal itu membuat Anda berhenti belajar. Selalu temukan kelemahan Anda dan hal apa yang harus Anda tingkatkan dalam bidang yang Anda tekuni. Pengetahuan akan terus berkembang, dan jika Anda tidak bisa mengikuti perubahan yang ada, Anda akan tertinggal di belakang.

Menyederhanakan hidup

Hidup yang Anda jalani sudah rumit tanpa Anda harus membuatnya semakin rumit. Manusia cenderung membuat hal-hal yang sebenarnya sederhana menjadi rumit karena pemikiran mereka sendiri. Apa yang akan terjadi, apa yang akan dipikirkan orang lain, benarkah apa yang aku lakukan, dan masih banyak lagi pertanyaan yang membuat masalah sederhana menjadi rumit.

Apa yang akan terjadi biarkanlah terjadi. Tugas Anda adalah melakukan yang terbaik.

Jangan menyepelekan segala hal

Membuat hidup semakin rumit memang bukan kebiasaan baik, namun bukan berarti Anda bisa menyepelekan segalanya. Jangan pernah menyepelekan sesuatu hal atau menganggapnya terlalu sederhana. Hargai pendapat orang lain, jangan memaksakan mereka untuk setuju dengan nilai-nilai dan pendapat Anda. Setaip orang berbeda, memiliki proses pengambilan keputusan yag berbeda, dan memiliki pemahaman yang berbeda.

Hargai perbedaan yang ada, jangan membuat masalah semakin rumit, temukan keseimbangan dalam hidup dengan terus belajar, bersikap rendah hati, dan menjaga kedamaian dalam hidup.

Artikel Terkait

Demikianlah artikel tentang kebiasaan sederhana yang membuat hidup lebih menyala, semoga bermanfaat bagi Anda semua.