Kamu Mau Menjadi Orang yang Smart? Ini Tip agar Kamu Lebih Pintar!

Orang bilang bahwa pengetahuan adalah segalanya, bahwa ilmu lah yang membuat seseorang kuat. Memang benar demikian. Fakta di lapangan menunjukkan bahwa semakin tinggi ilmu yang dimiliki seseorang, maka semakin tinggi pula derajatnya di mata publik. Satu hal yang menarik dari ilmu pengetahuan dan kecerdasan adalah sifatnya yang fleksibel. Tidak ada harga mati untuk keduanya, dalam artian bahwa kapasitas dan kualitasnya dapat ditingkatkan. Hanya saja, hal sebaliknya juga berlaku, yakni ketika kita jarang mengakses pengetahuan dan jarang berpikir, maka kita akan menjadi semakin bodoh dan telatberpikir.

Intinya adalah menjadi pintar atau bodoh adalah hak prerogratif kita. Yang menjadi persoalan adalah lebih mudah menjadi bodoh ketimbang menjadi pintar. Mengapa demikian? Karena tak banyak yang tahu cara menjadi lebih pandai. Lebih buruknya lagi, untuk menemukan cara membuat diri lebih pandai orang harus berpikir cukup keras, dan itu sulit dilakukan oleh mereka yang jarang berpikir selama bertahun-tahun. Nah, bagi Anda yang sedang buntu dan tidak tahu bagaimana cara paling praktis untuk meningkatkan pengetahuan dan kecerdasan, ada baiknya menyimak poin-poin berikut ini.

1. Membatasi waktu online yang tidak produktif

Tidak bisa dipungkiri, semenjak kehadiran media sosial, kebanyakan orang menghabiskan waktu luangnya untuk scrolling akun facebook teman guna mengetahui seberapa sukses mereka atau sekedar mengomentari foto terbaru yang diposting teman jaman SMA dulu. Wah, padahal orang bisa lebih produktif ketimbang membuka facebook atau path, misalnya. Jarang yang berpikir memanfaatkan Internet untuk hal yang lebih produktif lagi, seperti menambah wawasan atau mencari peluang meraup untung dari bekerja part time di dunia online. Ketimbang mencari jalan keluar dari persoalan hidup dengan mencari siapa saja dari teman facebook yang hidupnya lebih menderita atau tidak lebih sukses dari Anda, mengapa tidak membaca blog, kursus bahasa asing gratis secara online atau menonton TED Talk?

2. Bermain video game

Jangan remehkan dampak dari video game, lho. Anda mungkin kurang lihai memainkan video game sehingga antipati atasnya. Padahal, perlu Anda ketahui, pihak militer Amerika Serikat memanfaatkan piranti semacam video game untuk melatih tentaranya sebelum menerjunkan mereka di tengah lapangan untuk baku tembak secara nyata. Video game meningkatkan kerja sama koordinasi mata dan tangan Anda, dan meningkatkan kinerja otak. Ini lebih baik ketimbang sekedar nonton televisi, yang dipastikan membuat otak Anda pasif dan diam membisu.

3. Biasakan tidur siang

Cara lain untuk menjadi lebih pintar adalah dengan membiasakan diri tidur siang. Jangan ambil pusing ketika orang menertawakan Anda karena punya kebiasaan tidur siang. Memang banyak orang yang menertawakan kebiasaan tidur siang karena dianggap kebiasaan pemalas atau orang yang lemah. Biarkan saja. Mereka yang menertawakan Anda bisa jadi tidak paham manfaaat tidur siang, yang salah satunya adalah membuat pikiran lebih segar. Ingat, pikiran Anda ada kalanya butuh penyegaran. Salah satunya adalah dengan tidur. Jadi, kalau Anda merasa kurang tidur karena aktif bekerja sangat baik bagi Anda, itu salah besar. Otak bisa juga lelah. Mungkin Anda merasakannya saat pikiran Anda bekerja sangat lambat dan kehilangan fokus. Tidur itu penting, karena selama aktivitas tersebut berlangsung terjadi pengaturan memori.

4. Bermain alat musik

Bagi sebagian besar orang, belajar memainkan alat musik adalah hal yang menakutkan. Terlebih bagi mereka yang sudah menua. Tapi, diakui atau tidak, memainkan alat musik bisa menjadi cara paling efektif dan menghibur saat seseorang berkeinginan lebih pandai. Mengapa begitu? Ini tak lain karena belajar alat musik bermanfaat bagi otak mengingat ia meningkatkan koordinasi antara mata dan tangan, membuat Anda lebih fokus dan terbiasa mengingat dan bahkan membuat Anda lebih jago untuk urusan matematika.

5. Menyantap makanan yang menyehatkan

Salah satu tip penting lainnya adalah menyantap menu yang menyehatkan. Perlu dipahami bahwa makanan tidak hanya penting untuk kesehatan Anda, tapi juga menentukan kesehatan mental dan kognitif. Anda harus mengerti bahwa lemak yang ada dalam makanan yang buruk tidak hanya membebani perut Anda, tapi juga membebani otak Anda, membuat pikiran lambat bekerja dan menjadikan Anda malas berpikir. Otomatis, Anda hanya menjadi bodoh dan lambat berpikir.

6. Rajin olah raga

Berbagai studi menunjukkan bahwa aktif berolah raga meningkatkan score IQ! Selain membuat tubuh lebih kuat, mereka yan grajin berolah raga pada dasarnya tengah merangsang pertumbuhan sel otak. Sebuah proses yang dinamakan dengan neurogenesis berlangsung ketika kita tengah berolah raga, yang mana terjadi peningkatan produksi neurotransmitter. Efek lain dari berolah raga adalah peningkatan jumlah dopamin, yang bertanggung jawab atas munculnya rasa senang dan rileks. Ini menjelaskan kenapa mereka yang aktif berolah raga jarang terkena stress, memiliki konsentrasi lebih baik dan memiliki tubuh yang prima.

Artikel Terkait

• Ini Dia Tip Menghilangkan Sifat Pemalas!
• Bagaimana Menjadi Orang yang Rajin dan Tidak Menunda Pekerjaan?
• Bagaimana Cara Menjadi Orang yang Menyenangkan? Ini Tipnya!
• Bagaimana Menjadi Orang di Atas Rata-rata? Ini Tipnya!

Demikianlah artikel tentang tips menjadi orang yang smart dan lebih pintar, semoga bermanfaat bagi Anda semua.